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2023年10月21日 (土)

ベジチェック

       ☀晴れ
 

 

健康には気をつけているほうで、

毎日、青汁、ワカメスープ、ヤクルト、

プロティン、サプリメントを取っています。

少し前までは更に柿の葉茶も飲んでいました。

スポーツジムも通って10年を超えています。

毎週ゴルフで足腰も鍛えているつもりで、

見方によっては健康オタクに

なっているのかもしれません。

 

さて、先日行った富士通レディース、

女子プロゴルフトーナメント観戦ですが、

あるブースでベジチェックをやっていました。

Sdsc_1944

野菜の摂取レベルをチェック出来るようで

試しに測ってもらいました。

 

毎朝、青汁を飲んでいるんですよ。

と係の人に言うと、

「青汁を飲んでいる人は結構いい数字がでますよ。」

と言われ出てきた結果が、

Sdsc_1943

↑ これ。

野菜が不足しているようです!!

ガーン。

 

一緒に計った青汁を飲んでいない

家内より数値が悪かったです。

 

私の健康法、

間違っているのかも?? 涙💧💧💧


      60s_2(南山)

    Gls_4 グッドリビング

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